Uansett om du opplever den såkalte «runner's high» eller ikke, har løping vist seg å redusere symptomer på depresjon og angst.En studie i International Journal of Neuropsychopharmacology fant at de antidepressive effektene av løping skyldes mer cellevekst i hippocampus.
Studier har vist at trening på bane eller tredemølle øker molekyler i hjernen som bidrar til læring og kognitiv helling.Regelmessig løping bidrar til å forbedre kognitiv ytelse, og i det lange løp bidrar det til å forhindre Alzheimers.
Med luftforurensning som plager urbane løpere, er en multifunksjonell tredemølle som kan møte dine mange behov et must.
Innleggstid: 14. juli 2022