Machine Hack Squat er en variant av Deep Squat, en øvelse som brukes til å trene musklene i bena.Spesielt er den dype knebøyen rettet mot quads, hamstrings, setemuskler og legger.Variasjoner av den dype knebøyen er veldig viktig i treningsrutinen din, så det er viktig å finne den rette...
Les mer