Smith-maskinen har to faste bevegelige spor, som rammes inn av rammen.Derfor hører Smith maskinbenkpress til fast utstyr og er relativt enkel å bruke.
Selv om sporet med skråningsmaskinpress fra Smith er fast, er muskelgruppene den kan trene svært omfattende.Fra benkpress, skulderpress til knebøy, og fra humerus 2 til lår 4, kan Smith maskin hjemmegym brukes til trening.
Innleggstid: 10-apr-2023