1. Høyere energiforbruk
Selv om treneren går i lav hastighet på trappetreneren, kan den effektivt mobilisere kardiofunksjonssystemet, gi sterk støtte til det kardiovaskulære og muskelaktive vevet, og akselerere forbruket av kroppsfett.
2. Reduser idrettsskader.
Eksperimenter har vist at med samme energiforbruk kan en tredjedel av avstanden på trappetreneren gås mer enn den faktiske utendørs
fjellklatring, og brukeren vil være mye mer avslappet.Trappemaskinen legger mye mindre press på menneskelige ledd enn andre treningsmaskiner.
Innleggstid: Jun-03-2022