-
Hvordan bruke tredemølle
Når mange fitnesshvite går inn i treningsstudioet for første gang og ser treningsscenene der andre muskler svetter, er de også ivrige etter å prøve, men de vet ikke hvordan de skal begynne.Faktisk ikke bare fitness white, men også mange gamle sjåfører som ofte henger på treningssenteret;Det gjør ikke...Les mer -
Hvorfor de fleste velger å gjøre mer enn 30 minutter med aerobic trening?
Kroppen vår har generelt tre energistoffer for å gi oss energi, nemlig sukker, fett og protein!Når vi starter aerobic trening, er den første sukker og fett i hovedenergiforsyningen!Men andelen energi som disse to energistoffene gir er også forskjellig!Først av alt, hvor...Les mer -
SUNSFORCE CPB-SORTIMENT
Vi er glade for å kunngjøre tillegget av Sunsforces premium CPB Fixed Resistance Range.CPB-linjen har forbedret biomekanikk, ulike vektstabelalternativer og flere komponentoppgraderinger som gjør den til det beste impulsstyrkeområdet til dags dato.GJENN, BIOMEKANISK LYD OG EKSTREMT EFFEKTIV...Les mer -
Forskjellen mellom aerob og anaerob trening
Når folk trener aerobic trening, som løping, svømming, dans, klatring i trapper, hoppetau, hopp, etc., akselereres hjerte- og lungeøvelsen, og blodstrømmen blir raskere.Som et resultat blir utholdenheten til hjertet og lungene, samt trykket i blodårene, forbedret ...Les mer
