-
Markedet for treningsutstyr for eldre rehabilitering er stort
Den globale aldringstrenden er irreversibel, og den globale aldringstrenden er irreversibel.I 1960 utgjorde den globale befolkningen på 65 år og over 4,97 % av den totale befolkningen.Det vil være mer enn 1,5 milliarder mennesker over 65 år i verden, som utgjør 16% av den totale befolkningen....Les mer -
Hva er kardiotrening
Kondisjonstrening, også kjent som aerob trening, er en av de vanligste treningsformene.Det er definert som enhver form for trening som spesifikt trener hjertet og lungene.Å inkludere cardio i dine daglige aktiviteter kan være en av de mest effektive måtene å forbedre fettforbrenningen på.Til eksamen...Les mer -
Hvordan bruke elliptiske maskiner riktig?
Mange mennesker insisterer på å bruke ellipsemaskinen i en periode på feil måte for trening, og finner ut at det ikke bare gjenspeiler de mange fordelene med ellipsemaskinen (slanking, tap av full kroppsfett, seteløfting, etc.), men forårsaker også fysisk ubehag, og til og med dårlig bo...Les mer -
Smith maskin
Smith-stativet er et veldig nyttig utstyr, med begrenset vektstangglibane som gjør at treneren kan bruke store vekter med selvtillit, og den er ikke begrenset til knebøy alene, men kan også brukes til benkpress osv. Introduksjon Quadriceps Fordelen med å bruke Smith-stativet...Les mer
