-
Vet du fordelene med å eie et treningsstudio hjemme?
Praktisk: En av de viktigste fordelene med å ha et hjemmetreningsstudio er at det alltid er tilgjengelig, og du trenger ikke å forlate huset for å trene.Denne bekvemmeligheten kan gjøre det lettere for deg å holde deg til treningsrutinen din, spesielt hvis du har en travel timeplan.Kostnadsbesparelser...Les mer -
PE101 Brystpress
Brystpress gir kraftig og komfortabel treningsytelse.Med justerbare punkter og seter er denne maskinen ideell for å bygge og tone store muskelgrupper i overkroppen på en enkel måte.Ergonomisk design, den gir en hyggelig opplevelse under treningen.★ C...Les mer -
Hvordan bruke en flat benkpress?
Flat Bench Press Plankepressen er en fin måte å jobbe midt på brystet på og bør være en av dine beste løft.Som en sammensatt bevegelse vil dette også bidra til å bygge full kroppsmasse.Du kan bruke en planke eller en justerbar vektbenk for å gjøre disse øvelsene.Hvordan gjøre det.Bøy ryggen og...Les mer -
Smith maskin
Smith-maskinen har to faste bevegelige spor, som rammes inn av rammen.Derfor hører Smith maskinbenkpress til fast utstyr og er relativt enkel å bruke.Selv om sporet med skråningsmaskinpress fra Smith er fast, er muskelgruppene den kan trene svært omfattende.Fra benk pr...Les mer
